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許多女性在懷孕期間都會(huì)有出血情況，這個(gè)小細(xì)節(jié)并不引人關(guān)注，都以為只是小病，過(guò)幾天就會(huì)好。湖州牙科專家提醒你，這并不是什么小病，有可以能是上牙齦凹陷的前期征兆。那么，在日常生活中，湖州上牙齦凹陷后的八大護(hù)理要點(diǎn)？

有些女性在懷孕后牙齦會(huì)有出血的現(xiàn)象，甚至全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會(huì)破裂出血，出血量也較多，且難以止住。這種情況稱為妊娠上牙齦凹陷，多見(jiàn)于妊娠早期。

一.湖州上牙齦凹陷后的八大護(hù)理要點(diǎn)

1、勤洗牙，每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷洗牙，刷時(shí)注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，會(huì)破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。

2、挑選質(zhì)軟的食物，挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。

3、補(bǔ)充維生素C，多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。維生素C能增加機(jī)體抵抗力，防治壞血病，可診療牙齦腫痛出血、牙床潰爛、牙齒松動(dòng)，防治貧血。如果出血較多或有貧血征候，還要多吃含鐵豐富的食物，以利補(bǔ)血。

二.每天早上上牙齦凹陷什么原因

1、洗牙方式太粗暴。有的人平時(shí)洗牙時(shí)動(dòng)作比較粗暴，這樣很容易導(dǎo)致牙齦受傷，從而會(huì)導(dǎo)致洗牙時(shí)出血。

2、牙結(jié)石過(guò)多。人們牙齒上會(huì)慢慢的積累牙結(jié)石，如果牙結(jié)石積累過(guò)多，是會(huì)刺激到牙齦從而導(dǎo)致洗牙時(shí)頻繁的出血。

3、患有牙周炎。人們?nèi)绻加醒乐苎椎脑?，牙齦也很容易出血，平時(shí)洗牙經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)出血的情況。

4、定期洗牙。人們平時(shí)一定要注意呵護(hù)自己的牙齒，如果牙齒上積累了過(guò)多的牙結(jié)石，一定要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，能夠幫助保持牙齒的健康。

5、洗牙的速度一定要輕，牙刷應(yīng)該從上到下刷前面的牙齒，對(duì)于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務(wù)一樣機(jī)械式的洗牙，這反而達(dá)不到護(hù)理牙齒的效果。

含維生素多的水果還有橙子，橘子，柚子，石榴等等紅黃色水果中含維生素c都比較多。

三. 還要警醒自身是不是患上上牙齦凹陷：

1、牙齒色調(diào)。一切正常牙齒呈淡粉色，患齦緣炎時(shí)游離齦和齦乳頭變成深紅或深紅色，它是因?yàn)檠例X結(jié)蹄內(nèi)毛細(xì)血管血腫、增長(zhǎng)引發(fā)。

2、牙齦腫痛出血。身心健康的牙齒在涮牙或檢測(cè)齦溝時(shí)均不造成流血?；忌涎例l凹陷時(shí)輕觸即流血，探診也流血。探診后流血是確診牙齒有沒(méi)有發(fā)炎的關(guān)鍵客觀性指標(biāo)值。常以上牙齦凹陷病人的關(guān)鍵主動(dòng)病癥，多在涮牙或咬硬塊時(shí)產(chǎn)生，偶也有無(wú)自發(fā)性流血。

3、牙齒外觀設(shè)計(jì)。一切正常牙齒應(yīng)是菲薄而緊靠牙面，患上牙齦凹陷時(shí)，因?yàn)榻M織水腫，使齦緣變厚，已不緊靠牙面，齦乳頭變成圓鈍肥厚，與牙面已不緊靠。在以發(fā)炎和外滲為關(guān)鍵變病者，牙齒綿軟肥厚，表層明亮，齦緣有時(shí)候糜亂外滲；在以化學(xué)光纖增生主導(dǎo)的病案，牙齒堅(jiān)毅肥厚，有時(shí)候可呈包塊狀并蓋過(guò)一部分牙面。

上牙齦凹陷3大主要表現(xiàn)病癥

1、牙齒血：上牙齦凹陷病人關(guān)鍵主動(dòng)病癥涮牙或咬硬塊發(fā)偶自發(fā)性血。

2、牙齒外觀設(shè)計(jì)：牙齒應(yīng)菲薄緊靠牙面患上牙齦凹陷因?yàn)榻M織水腫使齦緣變厚再緊靠牙面齦乳變圓鈍肥與牙面再緊靠發(fā)炎滲關(guān)鍵變病者牙齒綿軟肥表層明亮齦緣糜亂滲；化學(xué)光纖增生主病案牙齒堅(jiān)毅肥呈包塊狀并蓋部牙面。

3、牙齒質(zhì)：因?yàn)榻Y(jié)蹄內(nèi)發(fā)炎侵潤(rùn)及光纖細(xì)胞消退使原質(zhì)高密度牙齒變綿軟敏感欠缺延展性些炎癥牙齒表層皮增變厚光纖細(xì)胞增使牙齒表層看硬實(shí)肥厚型牙周袋內(nèi)腔發(fā)炎探診血。（編輯3001）