孩子第一次長出的牙齒只能維持幾年的時間,但是以良好的習慣保護牙齒可以維持一輩子。一項新的研究證明,79%的家長不會在正確的時間帶著孩子去看牙科醫(yī)生,5%的父母等到孩子五歲才會去看。這里有一些簡單,正確的方法可以保護孩子的牙齒。鶴崗牙齒全冠手術后護理方法?
喝茶或咖啡的時候,加點牛奶,有助于改變咖啡或茶飲料的化學結(jié)構(gòu),使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。
1、牙齒發(fā)酸敏感感是何因?
老年人常有牙齒敏感的癥狀,表現(xiàn)為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感,以致不能吃糖,吃水果;對冷熱的敏感,不敢用冷水漱口或吃冷飲;對機械性刺激敏感,不敢洗牙、嚼硬東西等。這些是由于牙齒磨耗、齲病、楔狀缺損等疾病所引起。牙本質(zhì)內(nèi)含有豐富的神經(jīng)末梢,當暴露后,牙齒就會出現(xiàn)系列的敏感癥狀。楔缺也使牙本質(zhì)暴露,引起牙齒敏感。
2、提示:患有牙周疾病
牙齒表面有軟垢,牙石堆積;牙齦紅腫、松軟,洗牙或咬物時牙齦易出血;牙齒有不同程度的松動,牙根暴露,咬物無力;輕壓紅腫,牙齦時有膿液溢出,口臭。
3、警惕:要排除口腔癌癥
2周以上不能愈合的口腔潰瘍;口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(斑塊);口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大;口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛;長期吸煙,大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎上,定期接受口腔癌篩查。
4、幾種老年人保護牙齒的方法
1、有牙病要及時治療。
2、注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼,盡量多食富含光纖的食物,因為咀嚼能起到刺激唾液分泌,清潔牙齒和按摩牙齦,促進牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅硬的東西,如酒瓶蓋、核桃皮等。
3、堅持早晚洗牙,飯后漱口。
4、注意營養(yǎng)全面,多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚類等,少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產(chǎn)物--酸,使牙齒脫鈣而成。
5、平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防御能力。
6、定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次,定期洗牙,不要隨意拔牙。
7、牙齒缺失后及時修補。如不修補不但降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收,還會加快鄰牙松動脫落??筛鶕?jù)具體情況,及時鑲牙或做人工種植牙、烤瓷牙等。
8、戒除不良習慣。如嗜煙、酗酒、經(jīng)常用尖銳的硬東西剔牙等對牙齒有很大損害,應當盡快改變。
兒童六齡牙的保護。六齡牙是指6歲左右時萌出的磨牙,稱為第一恒磨牙。終生不會替換,它在牙牙合系統(tǒng)中占有非常重要的位置,承擔最大的咀嚼功能,一旦缺失會破壞咬合平衡,降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特點,在萌出2-4年內(nèi)非常容易發(fā)生齲壞,因此要注意保護。其一,一定要到醫(yī)院做窩溝封閉,防止齲齒。其二,定期檢查,一旦患齲及時治療。多吃一些比較粗糙食品,增加口腔的自潔作用,和對牙齦的按摩作用,同時通過咀嚼所產(chǎn)生的生理性刺激,使頜骨正常發(fā)育,要養(yǎng)成睡前不吃零食的習慣,睡前洗牙的習慣。中小學生應注意保持良好的口腔衛(wèi)生,糾正不良習慣如:單側(cè)咀嚼、口呼吸、吮唇、咬鉛筆、咬手指等等。如有牙齒的畸形、牙列擁擠,應及時矯治。
1、多給孩子補鈣
鈣可以堅固和保護牙齒。牛奶,芝士,酸奶里含有大量的鈣質(zhì),如果無乳糖代替的話,沙丁魚也是一個比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標簽,看是不是蔗糖過多,因為過多的話并不會對孩子的牙齒有任何的保護作用。如果你懷孕的話,補鈣是一個必不可少的環(huán)節(jié),因為孩子的牙齒在子宮里就已經(jīng)成形了。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強牙釉質(zhì)防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專業(yè)牙膏,成人的品牌包含太多的氟,不適合小孩子。
3、和孩子一起洗牙
如果你的孩子看見你在洗牙時,他們通常情況下也會想做同樣的事。“讓你的孩子看見你在洗牙,因為孩子非常喜歡去模仿自己的父母”牙科醫(yī)生威爾丁說。然而,要注意,不要在每餐之后都洗牙。
4、多給孩子喝牛奶和水
果汁,南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質(zhì),隨著時間的推移,抹去了很多牙釉質(zhì)的,使得牙齒在遇冷遇熱時更加敏感,進而導致蛀牙。在吃完布丁后給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔里糖份和酸,以免損害孩子的牙齒。
5、孩子多大的時候會停止長牙
大多數(shù)孩子在六個月左右開始長牙。在孩子兩歲到兩歲半的時候會長出大量的牙齒。第二次長牙是在六歲左右。
6、帶孩子去看牙科醫(yī)生
在你的孩子長出第一個牙齒的時候就帶他去看醫(yī)生。“早一點帶他去看牙齒,會在以后看牙齒時不會那么恐怖”這會幫助她習慣所見所聞。威爾丁說。一旦你的孩子過了兩歲半,就要確定每6~12個月進行定期檢查。
7、其他注意事項
買未加工過的食物、吃含糖量少的零食比如切塊的水果和蔬菜、避免泡飲料,以小玩具作為禮物送給他們,而不是糖類。給孩子吃糖類食品較好的時段是在晚餐后,吃完后盡快洗牙。不管是誰在照料你的小孩,都要按照你的規(guī)定。
八種保護牙齒的方法
1.美國口腔醫(yī)學基金會的口號是:補鈣比少吃糖更重要!雖然市面上印著“加鈣”字樣的牙膏越來越多,但較好的補鈣方式還是飲食。乳制品是較好的鈣類食品,晚上吃效果較好,因為那時身體吸收鈣的能力最強。
2.經(jīng)常進行牙科檢查,防患于未然,不要等到牙齒疼了,有問題了再想著如何去治療。比如每年都去洗牙,在孩子換牙的時候帶著孩子多去檢查幾次,及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決,能幫你省下大筆金錢和時間。
3.根據(jù)成年人、少兒、幼兒口腔大小的不同,我國牙刷標準規(guī)定了刷頭大小不一。成人牙刷較大,少兒牙刷較小,幼兒牙刷最小。刷毛毛面長度最大不超過42毫米,刷毛高度不超過13毫米,刷絲的直徑在0.2~0.3毫米之間。買牙刷時只要注意看,就能買到合適的大小。
4.一般來說,吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期,因為此時口中的pH值由6.8降到4.5,酸性達到高峰,此時若未立即清潔牙齒,這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì),形成脫鈣現(xiàn)象,造成蛀牙。
5.美國口腔醫(yī)學專家說,即使你每次洗牙長達5分鐘,仍有30%-40%的牙齒清潔不徹底,尤其牙齒排列不整齊的人更是如此。國際口腔衛(wèi)生組織推薦的較好護齒工具是牙線,它可以帶出“隱蔽處”的牙垢,減少齲齒發(fā)生率。但不要覺得牙線好用就用個不停,每周3次已經(jīng)是最大限度,否則牙齒間隙可能會大到讓你笑不出來。
6.月經(jīng)期間氣血水平低,如果這時吃下大量冷飲,免疫力會大大降低,出現(xiàn)暫時血虛型口腔潰瘍,比如口唇輕微紅腫,牙齦腫脹。雖然月經(jīng)一過,潰瘍會自動消失,但久而久之,牙齦炎自然會找上你!
7.水適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。
8.大部分美白牙齒貼面中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會最新調(diào)查顯示,長期使用牙齒貼面,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼?說不定就是美白牙齒貼面害的?。ň庉?002)