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如果長(zhǎng)期熬夜加班打游戲，那么皮膚就會(huì)受到影響，錯(cuò)過(guò)了休息的時(shí)間，容易出現(xiàn)大量毒素積累，引發(fā)明顯的白斑癥狀。面對(duì)這些情況，大家都要及時(shí)進(jìn)行護(hù)理，保障良好的作息，保證充足的睡眠，才能夠讓皮膚更快得到調(diào)整。另外還可以結(jié)合生活的各種祛斑小方法，既可以提升皮膚抵抗力，又可以改善皮膚的斑點(diǎn)。付毅冰肌祛斑后有哪些不良反應(yīng)？

用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

杏仁中含有豐富的維生素E，美膚淡斑效果非常好，而維生素E膠囊也是美眉們用來(lái)護(hù)理肌膚的好選擇，不妨嘗試將兩者搭配混合，可以有效淡斑美白，并且令肌膚滋潤(rùn)有彈性哦。

做法：將胡桃仁和芝麻碾成細(xì)末，然后與牛乳豆?jié){混合在一起，煮沸以后放置一盤備用，再加以白糖調(diào)味，分為兩份，早晚各一份，每天煮一次，潤(rùn)膚消除斑點(diǎn)。

付毅冰肌祛斑后有哪些不良反應(yīng)

1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘，特別春、夏季節(jié)交界時(shí)，盡量避免曬太陽(yáng)，因?yàn)榇藭r(shí)紫外線最容易曬傷皮膚，出現(xiàn)色斑。

2、如果色斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察色斑是否有加重，最好是能夠找到導(dǎo)致色斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

3、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜、絲瓜、香蕉、黃瓜、柑橘、西紅柿、山楂、鮮棗、蜜猴桃等。

4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、不要濫用退色素藥物或去斑霜。如果在用期間，局部有刺激感或發(fā)紅，要立即停用，否則越來(lái)越多。

6、保持精神愉快，睡眠充足，多運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。不過(guò)過(guò)度勞累，以免身體透支。

此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管衰老，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。（編輯3001）