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牙齒護(hù)理不當(dāng)很有可能影響牙齒的美觀和口腔的健康，因此一口潔白堅(jiān)固的牙齒離不開細(xì)心的保養(yǎng)，老年人牙齒會(huì)面臨衰老，松動(dòng)，脫落的現(xiàn)象更是要合理的呵護(hù)，牙齒覆合覆蓋后的保養(yǎng)攻略_牙齒覆合覆蓋后怎樣護(hù)理能縮短恢復(fù)期？

一.牙齒覆合覆蓋后的保養(yǎng)攻略_牙齒覆合覆蓋后怎樣護(hù)理能縮短恢復(fù)期

1、胎兒時(shí)期

首先母親在懷孕時(shí)甚至在懷孕前3個(gè)月就不要隨便用藥。如果有疾病一定需要藥物治療時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥少接觸或不接觸放射性物質(zhì)。

早、晚洗牙固然重要，但佳時(shí)間是在每次進(jìn)食后3分鐘之內(nèi)。因?yàn)轱埡?分鐘之內(nèi)口腔內(nèi)的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)乃嵝晕镔|(zhì)，腐蝕溶解牙釉質(zhì)。洗牙時(shí)間長或洗牙力度大并不會(huì)讓牙齒更干凈。實(shí)際上這反而可能損害牙齒上的保護(hù)膜。洗牙的時(shí)間在2分鐘左右，稍微用力，而且施力均勻。盡管隨著洗牙時(shí)間和力度的慢慢增加，牙垢漸漸減少，但是時(shí)間超過2分鐘，用力更猛，也并不會(huì)去掉更多牙垢。

二. 牙齒保養(yǎng)

1、及時(shí)去牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的光纖，它們對(duì)牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過洗牙進(jìn)行去，以保持口腔衛(wèi)生。

2、給牙齒充足的營養(yǎng)。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

3、養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣。正確的咀嚼方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。

4、糾正有損于牙齒的不良習(xí)慣。有些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣，造成牙齒的錯(cuò)位和畸形，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。

5、睡前洗牙很重要。人在入睡后，細(xì)菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前洗牙要盡量徹底，這對(duì)預(yù)防牙病有重要作用。

原則2、防治牙周炎

牙周炎是中年人常見的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就無事了”。殊不知，牙周炎常易反復(fù)發(fā)作，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等，再配合全身用藥，才會(huì)有令人滿意的治療效果。

【6歲～18歲】關(guān)注換牙;接受窩溝封閉;每年進(jìn)行口腔檢查;早晚洗牙，飯后漱口。（編輯3002）